歯科研磨機

ぼくがやめたほうがいいなと感じるのは「舌みがき」です。舌の汚れが口臭の元だと考える先生もいますが、ぼくの経験では舌が臭うくらいなら確実に歯垢も取れていません。むしろ歯の間を掃除してほしい。家庭用・歯科用超音波スケーラー

舌の汚れ、舌苔は、取るとスッキリしますが、このスッキリ感に盲点があります。口臭の専門家によると、舌上面は痛覚が弱いので、だいたいの人はこすりすぎてしまうそうです。エアーコンプレッサー

少しでもこすりすぎた場合、舌表面から粘りのある修復物質が出ます。この粘りが歯垢や臭いの原因をキャッチするので、むしろ口臭は悪化します。「力を入れないブラシで、2回だけなでる」というような節制ができる人ならいいのですが、大抵できないので、やめたほうがいいのです。

このほか、口臭の原因には日頃からの口呼吸や、ストレスによる口の中の乾燥などもあります。適切に唾液が出ていなかったり、口の中の環境がよくない場合に口臭が起きるのです。

歯間の汚れは、それほど大変な努力をしなくても、確実に自分でコントロールできます。「もしかして自分には口臭がある？」と気になる場合、あまり独りで抱え込んで悩まず、ぜひ近所の歯科に聞いてみてください。ぼくたちは毎日毎日いろんな人の口の匂いと接していますから、患者さんの口内の状態も見ながら適切なアドバイスができます。内臓が悪いのかな？歯周病？と迷う前に、ぜひお近くの歯科医を頼ってください。

　すなわち、何らかの原因で咬み合わせが不安定な場合においては、マウスピースによってその状況が補正、もしくは改善され緊密で良好な咬み合わせが得られた場合、より強い食いしばり効果が発揮されると考えられる。家庭用・歯科用超音波スケーラー

　さらに、咬み合わせは身体の軸や重心、すなわちコアバランスの確立にも重要であることがわかっている。つまり、マウスピースによって良好な咬み合わせが構築されれば、不必要な身体動揺が抑制され、身体バランスの安定が得られるのだ。エアーコンプレッサー

　このような理由から、まさに体幹を維持しながら瞬間的に力を発揮するゴルフのようなスポーツにおいては、マウスピースの使用によって飛距離がアップする可能性は十分にあると考えられる。

　以上、マウスピースの使用によりスポーツパフォーマンスが向上する可能性について述べてきたが、基本的には口や歯の怪我の予防を目的として使用されるものであることは、十分に理解していただきたい。



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　お年寄りらの口腔（こうくう）ケアをするスタッフへの新たな研修制度を厚生労働省は創設する。歯科医師や歯科衛生士がいない現場でも専門的なケアができるよう、病院や介護施設の看護師や介護スタッフに学んでもらう。最期まで口から食べることの支援や誤嚥（ごえん）性肺炎を減らすことにつなげる狙いがある。家庭用・歯科用超音波スケーラー

　研修は、歯科医師や歯科衛生士が講師を務める。患者らが自分でうまく出せないたんを専用のジェルを使って除去する、食事や会話が続けられるよう器具を使い口の周囲の筋肉を鍛える、といったケアの方法を教える。病気ごとにケアをする際の注意点を伝えることも想定する。エアーコンプレッサー

　厚労省は来年度、この研修に約１億円を充て、実施する自治体に経費の半額を補助する方針。厚労省によると、２０１４年時点で歯科の診療科がある病院は全国で約２割。介護施設などを訪問する歯科医師や歯科衛生士のニーズは高まっているが、その数は追い付いていない。新たな研修制度によって適切なケアができる施設を増やしていく。

　口の中には多数の常在菌がいて、唾液（だえき）にまじって気管内に入ると、誤嚥性肺炎の原因になる。要介護者への口腔ケアは、肺炎の発症を抑えることがわかっている。また、口腔ケアが入院期間を短縮させるという報告もある。歯科医師らによる専門的なケアを受けた患者と一般的なケアを受けた患者を比べると、専門的なケアを受けた患者は１０～２０％程度、入院日数が短かった。



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